女性不孕，不僅會讓自己陷入困境， 也會給整個家庭帶來不快樂。然而，女性不缺不知道，造成女性不孕的飲食原因是主要是吃得過少，有些女性朋友們為了能夠變苗條，經常是節食，而卵子是否能夠受精，與它們的活力有很大關系;如果營養不足，會使卵子的活力下降，或月經不正常，導致難以受孕。

孕前營養不足還會影響孕初剛形成的胚胎發育，孕初正是心、肝、腎、腸、胃等重要器官分化時期，腦也在快速發育，必須從母體獲得各種充足的營養，而這些營養需要母體在孕前就進行儲備，否則胎兒的早期發育會受到影響，如低體重兒幾率增大或發育畸形;另外，孕前營養不足還會影響乳房發育，造成產后泌乳不足，影響母乳喂養。

酒對于人們的身體健康有著極大的影響，而且酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，可導致女性月經不調、閉經、卵子生成變異、無性欲或停止排卵女性不孕癥等。

咖啡：由于生活節奏的加快，女性朋友們的工作壓力也越來越大，很多女性朋友們喜歡咖啡來解乏，咖啡對受孕有直接影響。經調查表明，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡。

高蛋白的食物也是會導致女性患者不孕的發生的，而且含高蛋白的飲食主要包括肉、蛋、奶、豆等，含量超過25%，就會干擾胚胎發育初期的正常基因印記，影響胚胎著床和胎兒發育，導致流產幾率增加。

作為女性不要一味的去追求完美的身材而忽視了自己健康，以至于患上不孕不育，患上不孕不育的女性最好在飲食上要多加的注意，多食用對身體有益的營養食物，不要喝酒，咖啡，等導致不孕不育的食物。

不孕不育與飲食息息相關

對于不孕不育癥患者來說，僅僅接受常規治療是不夠的，日常飲食也是非常重要的，飲食能夠給我們身體提供所需的營養之外，還能夠提高免疫力，增強抵御疾病的能力，不孕不育癥一定要科學膳食，這樣才能早日恢復健康。