坐月子，是每一個母親必須經歷的事情，滿月前也是每一個寶寶必須經歷的事情，如何在這個期間段如何坐月子，如何照顧好寶寶，就是們學問了，今天小編整理了關于坐月子和寶寶滿月如何照顧的很多知識跟大家分享一下。

對寶寶：人生良好的開端

寶寶在母體中基本過著“飯來張口”的好日子。一旦脫離母體之后，他的生活方式和生活環境就發生了翻天覆地的變化。然而，他的生理器官功能尚欠完善，要經過一段時間的適應、一系列的調整，才能逐步健全起來，漸漸適應新的生活環境。這正是新生兒期的重要意義所在。這一適應過程是需要很多條件的，其中最重要的就是良好的護理和合理的喂養。

對媽媽：養護得當，恢復較快;調養失宜，貽害終生

產后的一個月里，是女性要產后恢復，即恢復十月懷胎所消耗能量的關鍵時刻。借著“坐月子”的假期，新手媽媽也方面可以舒緩懷孕生產一路走來的情緒波折與勞累;一方面也能獲得營養充足的滋補調理，讓身體盡早恢復能量充盈、正常運轉的狀態。相反，若月子沒有好好地坐，往后就會留下身體較差、容易疲勞或筋骨酸痛等問題。