炎熱的夏天，飲料成了一些年輕人手中的清暑佳品，那些懷有身孕的人也不意外。那你知道懷孕的女性是否可以喝飲料呢？下面我們就來看一下哪些飲料是適合懷孕的女性飲用的。

適合準(zhǔn)媽媽的飲料一、香蕉奶昔

用一根香蕉和半杯牛奶，一起放入攪拌機(jī)里粉碎攪拌，就成了一杯香蕉奶昔。香蕉奶昔不僅美味，還含有準(zhǔn)媽媽需要的大量鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)。

適合準(zhǔn)媽媽的飲料二、新鮮的果汁

任選一種水果，如蘋果、梨、西瓜、橙子等，用榨汁機(jī)為自己榨一杯新鮮果汁。還可以根據(jù)個(gè)人口味不同，將不同種類的果汁混合在一起，配制成又解渴又健康的飲料。

適合準(zhǔn)媽媽的飲料三、牛奶或酸奶

準(zhǔn)媽媽堅(jiān)持每天喝牛奶或酸奶，可以在孕期更好地?cái)z取鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)。

適合準(zhǔn)媽媽的飲料四、礦泉水

礦泉水是準(zhǔn)媽媽的好選擇，清冽干凈、清涼解渴。將為人母的你，喝著純凈的礦泉水，更感受到自己不一樣的驕傲——“親愛的寶貝，媽媽和你一起喝最天然的飲料!”

通過了上在的介紹，你是否了解到了，懷孕的女性在選擇飲料上要怎么選擇了吧。如果女性實(shí)在想喝一些飲料是進(jìn)來開胃，也是可以的。但是不要喝過量就行了。平時(shí)口渴的水最好還是白開水最為合適。