很多女人都希望擁有一個健康漂亮的寶寶，但是多數女性在孕早期懷孕的癥狀不是很明顯，不知道的情況下喝酒了，但是又不忍心拿掉寶寶，很是苦惱，那么女性孕期不小心喝酒了該怎么辦呢？

孕期肯定是不能喝酒的，酒精對孕婦的傷害是毋庸置疑的。喝酒后酒精可通過血液進入胎盤，可能導致胎兒發育緩慢，大量酒精可能致胎兒畸形或者神經系統發育不良導致智力低下。有研究表明，孕期喝酒的孕婦產下的嬰兒某些疾病的發生率，要比不喝酒孕婦產下的嬰兒要高。而且，喝酒也可能給導致流產。

1、穩住心態，不要過于擔憂

孕婦在不知情的情況下如果飲酒了，自己的身體會分解過濾掉一部分酒精。而對于胎兒來說，這是一個優勝略汰的過程，早早孕的時候如果你的寶寶“不勝酒力”，自己悄悄流掉了你都不知道。但既然胎兒能存活下來，那說明它已經是經過了大自然的選擇，那是你堅強的孩子，不用擔心太多，長時間焦躁抑郁反而對胎兒有害。

2、詢問醫生，細致檢查

如果孕早期喝酒了，一定要馬上到醫院金叉，看看是否有先兆流產或是宮外孕的情況，并告知醫生具體你情況，包括喝酒的時間、頻率、喝的量等，讓醫生有個備案，做一些針對性地檢查。當然孕期的每一項檢查都是不能少的，這才可以全面監控寶寶的發育情況。

3、多補充維生素，補充葉酸

補充維生素對于孕婦和胎兒來講都非常重要，補充維生素的最好方式是從食物獲得，多吃新鮮的蔬菜水果，而且要每天換著花樣吃。并按照醫生的要求補充葉酸，葉酸能有效預防胎兒畸形，減少缺陷發生的概率，促進寶寶健康發育。

4、哪些食物不宜吃

孕婦應該盡量吃新鮮的食物，腌制食品胡搜花罐頭都不宜吃，因為其中含有大量的致癌物亞硝酸鹽或防腐劑，吃了對胎兒有影響。含脂肪太多的食品也要少吃，比如油炸食品、肥肉等。另外刺激性的飲料如咖啡、濃茶、可樂等也盡量不要吃。孕期也不用刻意進補，像什么人參、鹿茸這些補品不一定對孕婦和胎兒有好處，還有可能給孕婦增加身體負擔。

女人懷孕之后身體會有各種變化，所以一定要隨時關注自己的身體情況，如果出現異常情況，最好立刻去看醫生，千萬不可耽誤，如果不小心喝酒了，也要去醫院咨詢醫生看看該怎么辦。