堵車嚴重的地方是“重污染地帶”。這些位置空間狹窄，汽車一般不熄火，因此近地面空氣中充斥著汽車尾氣。尾氣中含有大量的苯、甲苯、二甲苯等有害物質。

綠燈亮時，眾多引擎開始啟動，會釋放出更多有毒氣體。吸入這些有刺激性的汽車尾氣，會使支氣管哮喘病患者發作次數增多，對過敏源敏感度上調，也會引發慢性支氣管患者的急性發作。

專家說，碰上堵車時，許多人因為煩躁不安才開窗透氣。這個時候進行適當的心理調節十分必要。聽聽舒緩的音樂，和朋友聊聊天，就能適當緩解緊張、煩躁的情緒。在擁堵車輛不是很多時，可以打開兩個車窗對流換氣。