雙節很多人的選擇是走在路上，旅途的美好令人向往，然而，一些不可避免的意外“小插曲”有時也會空降到你的身邊。在旅途中如果身體出現狀況時，你是否知道正確的應急處理措施呢?

暈車：出現暈車癥狀，可以適當用力按壓合谷穴(合谷穴在大拇指和食指中間的虎口處);用大拇指掐壓內關穴也可以減輕暈車癥狀(內關穴在腕關節掌側，腕橫紋正中上2寸，即腕橫紋上約兩橫指處，在兩筋之間);系緊褲帶，防止內臟晃動。嘔吐后，讓暈車者喝些溫水，除去口中嘔吐物的味道。

意外擦傷：首先應對傷口進行一定清潔，沒有碘酒等消毒藥品時，隨身攜帶的礦泉水可起到一定清潔作用;擦傷中有少量出血時，可用直接加壓法，嚴重出血應用止血帶(寬布條)置傷口上方繞圈后打結，將木棒置于兩結間旋緊至止血后固定木棒，緊急送醫，每間隔15—20分鐘左右應松開十五秒;若頭部受傷，不可動搖，使患者平臥，頭部墊高，臉偏向一側，冷敷頭部及頸部，迅速送醫治療。

水土不服：因氣候的溫度濕度的改變、水質、飲食等條件的變化，一部分人可能出現水土不服的癥狀，如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好，甚至腹瀉嘔吐、心慌胸悶、皮膚痛癢、出現紅斑、痘痘等。有既往病史的人可以準備一些助消化、調理腸胃和止瀉的藥物。如睡眠不好，可在睡前飲用蜂蜜，有鎮靜、安神的作用，還能夠調節神經系統功能紊亂，從而促進睡眠;如胃口不好，消化不良，可服用保劑丸、健胃消食片等幫助消化，提高食欲;如嘔吐、腹瀉可服用胃復安，思密達等;皮膚瘙癢可使用息斯敏等。

急性胃腸炎：由于暴飲暴食或食入生冷腐餿不潔的食物而引起的急性胃腸炎，主要表現為腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐，甚至發熱等。急性胃腸炎要分情況不同來應對，因消化不良、攝入不潔食物而引起的腹痛腹瀉，要先讓腸內有害的細菌通過腹瀉排出體外，而不要急于服用止瀉劑，這有可能干擾體內對抗感染的能力。再適當地服用止瀉劑或抗生素，幫助消滅細菌。

另外，腹瀉過后還需要喝葡萄糖水和鹽水，以補充流失水分中的電解質。飲食要吃清淡易消化的食物，白粥最好，如此遵循l-2天，好讓胃有時間恢復正常。另外一種情況是劇烈腹瀉不止，排瀉物為水樣的大便，還伴有惡心嘔吐，發燒，這種情況很有可能是感染了霍亂，就不要自行處理了，應立即到醫院就診。