“閃了腰” 家庭自救方法
“閃了腰”就是平日所說的急性腰部扭傷問題，一般情況發生在老年人身上，比如出去散步的時候，鍛煉的時候，都容易扭傷腰，急性腰部扭傷雖然是常見的問題，但卻容易落下病根子，因此，日常一定要重視預防急性腰扭傷的工作。
什么是急性腰部扭傷
急性腰扭傷多少因為腰部肌肉強力收縮或者是搬抬重物的時候導致的。一旦出現扭傷的話，不要隨意按摩，應該早點到正規醫院進行檢查然后治療。
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