當今另類長壽經


　想吃什么就吃什么，“家庭婦男”更長壽， 職業女性活得長，這些已經成為當今另類長壽經。
　　想吃什么就吃什么

　　據英國《衛報》報道，居住在阿伯丁郡的坎貝爾家族可謂是“長壽家族”�？藏悹柤椅逍值芫芙^接受醫生建議，一生遠離豌豆、胡蘿卜、卷心菜、蘆筍及其他任何蔬菜，但仍然健康長壽。截至目前，坎貝爾五兄弟中，約翰91歲，吉姆88歲，科林85歲，錫德82歲，道格78歲。

　　據坎貝爾兄弟們說，他們的父母親從不強迫他們吃蔬菜。也不會因為他們一味地貪吃肉類，總把蔬菜之類的其他食物丟到盤子的一邊而責備他們。至于自己健康長壽的“秘訣”，91歲的約翰認為與飲食無關，“我認為只要你永遠保持積極、樂觀，無論吃什么都沒有關系。”

　　坎貝爾兄弟不吃蔬菜卻依然健康長壽，對于這一違反常規的怪異現象的個中原因，仍有待科學論證。英國官方還是號召國民堅持包括多吃新鮮蔬菜在內的健康飲食習慣。

　　“家庭婦男”更長壽

　　在講求兩性平權的今日，許多男人對家事還是抱著“君子遠庖廚”的態度敬而遠之。澳洲維多利亞大學研究發現，假如男人肯多花一些時間做家事及陪孩子，他們通常會活得比較久。

　　負責這項研究的心理學家布魯斐德，調查了186名20～75歲的男子，詢問他們若有2天以上的休閑時間，會從事哪些活動?這些受訪者同時要完成一項測量死亡風險的健康問卷調查。研究結果發現，大部分男人在空閑時間感到無聊和寂寞，從事抽煙、喝酒、看書、看電視等事情;而這些活動導致糖尿病與肥胖的機率大增，也因此提高死亡的可能性。

　　布魯斐德表示，這項研究是從人口統計、健康以及行為風險等三種因素著手進行，結果顯示無聊是導致高死亡率的主因。無聊會讓男人沉溺于酒精和抽煙以及將生命浪費在家中客廳的沙發上，也因此導致糖尿病以及肥胖等高風險。布魯斐德進一步強調：“也許男人在空閑時操作一些需要高度參與感、沒有薪資的工作對他們比較好，比如他們可以花時間做家事或是增加和孩子互動時間等�！�

　　職業女性活得長

　　最新調查研究顯示，兼顧工作、家庭和孩子，雖然給婦女造成短期壓力，但從長期看卻更有利健康。加上婦女比男人“心”好，擁有較為強壯的心臟，這就是婦女平均壽命比男人長的原因。

　　在英國《流行病學和社區健康研究》雜志上刊登一項研究表明，年滿54歲的婦女，由于不同的生活方式，如她們身兼妻子、母親和工作，健康出現問題的可能性明顯降低。而那些長期或者絕大部分時間全職家務的婦女，健康狀況則不如身兼這三職的婦女好，單身母親和沒有孩子的婦女健康狀況則明顯降低。研究人員還表示：“這項研究顯示那些能綜合處理工作、母親和伴侶職責的婦女身體更為健康�！毖芯堪l現家庭主婦體重上升的比例更快，與她們鍛煉較少，吃得較多，或許是吃孩子們剩下的食物情況較多有關。