這一時期的兒童已開始學校生活。在飲食方面，安排他們吃好早餐非常重要，良好的早餐可解除一夜休眠所造成的饑餓，滿足上午學習、活動的能量需要。要堅持早餐吃好、中飯吃飽、晚飯不過量的飲食原則。

　　在兒童飲食調配上，要品種多樣化。特別要注意色、香、味、形豐富多采，經常變換食物的花色品種，培養兒童對廣泛食品的愛好，從而避免對單調飲食的厭煩與挑食，滿足兒童生長發育對營養的需求。