我們有的朋友，在周未的時(shí)候，或是工作之余，再者就是看電視時(shí) ，偶爾在躺在沙發(fā)上舒服一會(huì)，這樣，可放松一下心情，還可能幫你減壓。盡管沙發(fā)會(huì)有這么多的好處，但是，它會(huì)影響我們的呼吸和消化的。下面，我們且看看專(zhuān)家們是如何對(duì)此做解釋的吧。

看電視對(duì)很多女性來(lái)說(shuō)是一種很好的休閑，采用最舒服的姿勢(shì)癱坐在沙發(fā)上，抱著喜歡的零食邊吃邊看。殊不知，這種姿勢(shì)對(duì)身體的傷害極大。

危害：癱坐影響呼吸和消化。懶洋洋坐在沙發(fā)上，不僅擠壓內(nèi)臟，還易導(dǎo)致腰肌勞損。

正確姿勢(shì)：選稍微高一點(diǎn)、硬一點(diǎn)的沙發(fā)。如果沙發(fā)太軟，可以加個(gè)坐墊;如果座位太深，不妨在腰后放一個(gè)腰背枕，使腰背直立。

此外，常坐沙發(fā)對(duì)男性也非常不好。

人類(lèi)本來(lái)的坐姿，是以坐骨的兩個(gè)結(jié)節(jié)作為支撐點(diǎn)，這時(shí)陰囊輕松地懸掛于兩大腿之間，然而坐在沙發(fā)上時(shí)，原來(lái)的支點(diǎn)下沉，整個(gè)臀部陷入沙發(fā)中，沙發(fā)的填充物和表面用料就會(huì)包圍、壓迫陰囊，當(dāng)陰囊受到壓迫時(shí)，靜脈回流不暢，睪丸附近的血管受阻，淤血嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致精索靜脈曲張，患者會(huì)出現(xiàn)睪丸下墜沉重、下腹部鈍痛感等癥狀。

以上，是專(zhuān)家們征對(duì)常坐沙發(fā)影響呼吸消化的解析，怎么樣，你現(xiàn)在知道了吧。不幸的是，那些可愛(ài)的沙發(fā)帶給你的絕不是舒適。在沙發(fā)上坐著或者躺著的時(shí)間過(guò)久都會(huì)造成疼痛，而非放松。最后，希望這篇小文章能夠幫到你吧。