我們每天睡的床應該都有床墊吧，可能有的用的是海綿墊，有的用的棕墊，但是我發(fā)現(xiàn)我們好多人在選用床墊時都有幾個誤區(qū)。

床墊越貴越好

一個好的床墊應該綜合參考幾個要素，如支撐度、耐用性、透氣性、舒適度、面料，以及有害物質(zhì)含量等。從目前市場價格來看，乳膠床墊的價格較高，其具有防螨蟲的作用;彈簧床墊價格相對低一些，較符合亞洲人和歐洲人的睡眠習慣。因此，適合自己并非要選最貴的。

床越硬越好

床并不是越硬越好。一定要選擇適合自己的床墊。只有軟硬度合適的床墊，才能密合地擁抱身體曲線，為身體提供足夠的支撐，使全身心得到放松。身材高大的人，應選擇偏硬的床墊;身材嬌小、體重較輕的人應選擇偏軟的床墊。選床墊時，最好的辦法是躺上去試試。

兩個人睡一起就得互相遷就

由于夫妻兩人的身高體重各不相同，以及睡眠習慣的不同，所以同睡一張床就得互相遷就。這樣的睡眠習慣必定會使兩人中的一個無法獲得最適合自己的睡眠環(huán)境，從而影響睡眠質(zhì)量。夫妻應分別選擇適合自己的單人床墊拼在雙人床上，在床墊上鋪一個被褥，這樣就可以讓夫妻雙方都能夠獲得自己滿意的睡眠質(zhì)量。