說到寫字，對于現代生活的人們來說，最普遍的就是“提筆忘字”。我們從小時候就開始學習認字、練字，不知道寫過了多少回，可現在又想想，是不是都還給了老師。寫字，是一種動腦的表現，看看專家們怎么解讀。

用手寫字與打字不同，它要求我們一筆一劃地把字寫出來，而不僅僅是按個按鍵選擇整個文字。華盛頓大學一位心理學教授VirginiaBerninger告訴我們，這些手指運動會觸發大腦大部分區域的活動，包括思考、記憶和語言。

這不僅僅是應對于成年人，對于孩子們，更是如此。手寫幫助孩子們學習字的筆畫和形狀，提高它們在頭腦中的構成，同時，可能還會提高精細動作技能的發展。

這里，我們先來看一些關于學生的研究。Berninger所做的一項研究發現二年級，四年級和六年級的學生，他們中那些用手寫短文的學生與那些用鍵盤寫的人相比，寫的字更多，更快，同樣表達的想法也更多。

印第安納大學的研究員做了一項獨立研究，他們發現練習寫字越多的學生，與那些只是看字的學生相比，具有更加活躍的大腦。

當然，可不僅僅只有學生會受益于手寫，《認知神經科學雜志》的一項研究中告訴我們成年人學習新的語言時，如果用手把字寫出來，會比使用鍵盤去練習要記憶得更好。

因為越來越多的人每日都使用電腦，所以讓人們重拾書寫技能會成為一種有效的認知訓練方式。

那么，不如現在想一下，一天中你通常會手寫幾個字呢?還是，甚至一個字都不用寫呢?