治療消化不良，我們最長采用的方法就是食用山楂，而山楂的功效之一就是治療消化不良!那么山楂怎么吃才能達到緩解消化不良的效果呢?以下列出幾款山楂食療法來治消化不良，希望能給你帶來幫助。

1、山楂蓮子粥

山楂(50克左右)和蓮子(20~30克)給寶寶煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。對不到1歲的小兒，山藥和蓮子要盡量碾碎。干的可磨成粉，再用米湯調成糊糊來喂養。此粥可溫胃健脾，最適合脾陽不足的小兒。

2、山楂粥

山楂(20克左右)、米(30克)共煮粥，煮的過程中可加入三兩片薄姜。粥成后加些許糖即可。

3、山楂雞內金

雞內金3克，山楂、麥芽、神曲、甘草各3克。水煎服，每次服3克，日服3次。主治小兒消化不良。

4、白術焦山楂

白術60克，雞內金30克、焦山楂30克，共研為細末，每次服1.5克，日服3次，開水送下。主治小兒消化不良。

以上所薦的4款山楂食療法，均能有效緩解消化不良，如果每天堅持食用，連食3~5日，消化不良將會離你而去。

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