炎熱的天氣、難以忍受的高溫，讓不少的人都愿意呆在空調(diào)房而不外出，但長期如此會惹來空調(diào)病。其實在沒有空調(diào)的情況下，室內(nèi)降溫也很簡單。那么夏天房間如何降溫呢?小編教你幾方法，不用空調(diào)也能讓室內(nèi)環(huán)境變涼快!

夏天房間如何降溫?

1、室內(nèi)空氣流通

要清掃整個房間，讓房間內(nèi)的布置盡量整潔、明快，減少雜務的堆放，也幫助室內(nèi)空間的流通。另外，室內(nèi)外的通風也要注意時間段。由于夏季白天室外氣溫較高，如果室內(nèi)門窗大開，外面的陽光和熱量會直接“襲擊”室內(nèi)，使室內(nèi)溫度迅速飆升。因此，盡量在早晚涼爽之際開啟門窗進行通風。

2、換上造型簡潔、色調(diào)偏冷的家具

繼而，家具擺設也是影響室溫的一個因素。布藝、皮質(zhì)等家具在夏季會讓人覺得悶熱。要想讓家里更涼快，不妨多更換上造型簡潔、色調(diào)偏冷的鐵藝、藤制以及玻璃家具。不僅在視覺、觸覺上讓人感到?jīng)鏊�，還可以吸收室內(nèi)部分熱量，輔助降溫。

3、涼席的選擇

在床上鋪涼席是傳統(tǒng)的降溫法，可選擇的涼席、枕席的材質(zhì)有草、亞麻、竹纖維等。夏天容易出汗，臥室寢具盡量選擇那些天然、透氣、環(huán)保的紡織品，例如純棉、亞麻、竹纖維、莫代爾等材質(zhì)，具有較強的吸濕性，觸感舒適柔軟，長時間使用也能保持清爽。

4、西曬窗貼隔熱紙

一般來說，西曬的房子午后室溫偏高，一到夏天就可說是悶熱不已，如果從下午西曬時間就開啟空調(diào)，一個夏天累積下來電費可是相當驚人!現(xiàn)在市面上有一種隔熱紙，能夠阻絕紫外線和熱輻射，貼在西曬窗的窗面上，可以降低室內(nèi)溫度2到3度不等，加裝之后，估計可以節(jié)省20%的冷氣電費。

5、安裝隔熱窗簾

隔熱窗簾能有效地阻隔熱度、調(diào)節(jié)光線，有條件的家庭可以在窗戶上多安裝一層隔熱窗簾，夏天拉好窗簾就能阻隔外界熱量進入室內(nèi)。窗簾能有效拒熱，白色窗簾或百葉窗，能夠阻擋陽光中40—50%的熱量;厚窗簾或竹簾，雖然會影響視線，卻能阻擋60—80%的熱量。最重要的是，裝上窗簾后光線較暗的房間感覺會比實際溫度低。

6、淺淡色彩造清涼

要讓居所看起來清爽涼快，可采用以白色為主調(diào)的布置。白色不但能增加空間感，還能營造明快寧靜的氣氛，讓人情緒穩(wěn)定。另外，有意識地增添一點冷色，也能令人在視覺上覺得暢快。入夏購置一些色調(diào)清涼的飾物擺設，是最省錢有效的一招，如為臺燈換個白色燈罩、在洗手間放一套冰藍色的沐浴用具等。

7、避免多種電器同時使用

許多電器都可以發(fā)出熱量，如冰箱、電燈。如果你仍舊使用著空調(diào)，最好不要在空調(diào)機旁邊放上大型的電器，如電視、電腦什么的。因為從這些電器中發(fā)出的熱量會導致空調(diào)長期的運行。這些電器才是使你房子變熱的關鍵。所以業(yè)內(nèi)人士建議，除非你真的需要它們，不然的話，還是關掉吧。

8、更換低瓦數(shù)的冷光節(jié)能燈

如果室內(nèi)燈光太亮，特別是一些家庭選擇了暖光燈，會使人感覺室內(nèi)較熱和煩躁，可在保證必須的閱讀亮度的前提下，使用局部照明臺燈和落地燈，用低瓦數(shù)的冷光燈替換暖光燈，柔和的燈光能為夏季帶來清涼的感覺，還可省電。

9、在家中擺放綠色植物

注重綠色植物和屋內(nèi)水分的問題也很重要。在室內(nèi)培植綠植，不僅讓人賞心悅目，還能調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣，同時，綠色有平定心緒的作用。炎炎夏季在家里多放置一些植物，有一定的降溫作用。居住在頂樓或家有陽臺、露臺的居民，可嘗試“垂直綠化”，將攀沿植物栽種在墻壁、陽臺、窗臺、屋頂、棚架等處，改善悶熱的居住環(huán)境。

10、室內(nèi)利用風扇和水蒸發(fā)降溫

例如室內(nèi)用濕拖布擦地后開啟吊扇使地面水分蒸發(fā)吸熱;在墻角處放上一盆水;也可在風扇前置一盆涼水，開啟風扇使水分蒸發(fā)出涼風，這樣均可起到降低室溫的作用。這種方法要注意保持室內(nèi)空氣的流通。

溫馨提醒：夏季身體里的熱氣重，所以飲食要注意，少吃辛辣刺激和燒烤食物，特別是燒烤配冰啤酒，容易傷胃，也易患上痛風。