不管是大人還是小孩，都可以放風(fēng)箏，放風(fēng)箏不僅能使你忘掉工作上的煩惱，也可以讓你心情愉快，是一項非常有益健康的健身運動。但是呢，為了安全，放風(fēng)箏的時候要注意一些事項。

放風(fēng)箏時，在寬闊的廣場、郊野，沐浴著陽光，呼吸著新鮮空氣，仰望藍(lán)天，凝神專注，拉線奔走，有張有馳。清風(fēng)徐來，嬉戲玩樂，一切憂慮煩惱之病態(tài)神情，早已拋到腦后，融愉神情、動形體、暢氣血、練視力之功效于一體。而制作風(fēng)箏時的審美、操作之過程，又具有轉(zhuǎn)移心志之效，凡精神抑郁、視力減退、失眠、健忘、肌肉瘦弱諸癥，均可應(yīng)用。

放風(fēng)箏也是一項健腦運動，需要全身心地投入。僅僅處理好放風(fēng)箏的風(fēng)向和風(fēng)速的關(guān)系，就得讓放飛者動一番腦筋。風(fēng)箏飛起來的必要條件是地面有風(fēng)，但風(fēng)速過大也不利于放飛，因為這時候空氣水平方向力量過大，風(fēng)箏不易于 抬 上來，也很難控制。放風(fēng)箏最怕的是風(fēng)向不定，因為這時風(fēng)箏最容易 栽 下來。古人認(rèn)為放風(fēng)箏的較高境界是：放中相牽，一線相連，未放之時，如馬臥槽。放飛以后就如同進了賽馬場，要精神抖擻，把線看作韁繩一樣拉緊，如同馴馬一般，然后望天入境，隨飄移而前后奔走。現(xiàn)代人放風(fēng)箏，已發(fā)展到動靜結(jié)合、高低變換、聲光俱全的高超技藝階段，需要動腦筋的地方就更多了。

放風(fēng)箏能使人情緒開朗、心境愉悅。放飛時，大腦高度集中，無疑會消除人的內(nèi)心雜念;放飛者極目藍(lán)天，其心胸也會感到開闊;此外，春季草長鶯飛，觸目皆景，放飛風(fēng)箏，如同進行一次人與自然的美好對話。此外，放風(fēng)箏能有效的舒展筋骨消除眼疲勞。