痱子是夏季最多見的皮膚急性炎癥。生了痱子后劇癢，疼痛，個別時候還會有熱辣的灼痛感覺，對于愛長痱子的人來說有什么辦法可以預防和治療呢？專家指出，對于痱子也可以通過適當?shù)娘嬍尺M行緩解和治療。

愛長痱子的食療方法

►兒童生痱子

可以選用馬齒莧綠豆湯。馬齒莧，綠豆各50g，陳皮35g，瘦豬肉200，g，精鹽少量。先使用清水洗干凈馬齒菟，綠豆，陳皮與瘦豬肉。鍋里放入適量清水，先使用猛火煮到水滾，接下來加入全部材料；改用中火燉煮60分鐘左右，放入精鹽調味就可以飲用。該方有清熱解毒，涼血活血，除濕消腫的作用，適于兒童生痱者，風疹性瘙癢等病人食用。

►痱子很多

可選方苦瓜黃豆煲排骨。苦瓜，黃豆各50g，排骨100g，生姜，食鹽各適量的。先把以上4種用清水洗干凈；苦瓜去核切成片；黃豆浸泡片刻；排骨切成片狀。接下來將各類材料一起放進鍋里，放入適量清水，先使用旺火煲沸后，改用穩(wěn)火煲60分鐘左右，最后調入適量的食鹽少量。該湯氣味苦甘，清潤，夏日飲用可以治痱子太多等癥。