近來，許多女性保健產品紛紛推出促銷活動，但記者在調查了解后發現，豐胸美胸的產品不少，但有關乳腺疾病的保健產品卻少之又少。

　　豐胸產品多于保健品

　　有最新的調查數字顯示，乳腺癌在我國呈高發趨勢。而在過去25年中，大城市的女性人群中乳腺癌的發病率連年上升。乳腺癌的發病率已超過女性子宮頸癌的發病率，成為城市女性的“第一殺手”。

　　專家向記者介紹，雖然乳腺疾病的危害如此嚴重，人們對其的治療認識刻不容緩，但由于社會對美胸的關注熱情高漲，商家對豐胸產品的宣傳鋪天蓋地，從而導致了人們忽視了對乳房內在真正健康問題的關注。

　　乳房保健品應得到重視

　　據了解，由于生活節奏快、勞累、精神壓力大、情緒不穩定等種種因素，導致女性乳腺疾病成為繼糖尿病、高血壓之后的富貴病，嚴重影響了女性的健康生活。因此，乳房健康以及乳房保健產品應該得到人們的重視。

　　另外，雖然乳腺癌嚴重影響著女性的生活，但相對于其他癌癥，乳腺癌是可以提早預防，避免悲劇的發生的。

　　因為乳腺癌是一種常見的源自上皮的癌癥，從正常細胞開始到上皮增生至非典型增生再發展到原位癌，這一過程約需10年左右的時間。這10年左右的“演變”過程，為人們征服乳腺癌留有足夠的時間。因此，人們應當盡量在癌癥尚未發生浸潤或轉移前發現它，并治愈它。

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　　5步乳房自檢法

　　一般乳房的自我檢查應每月一次，有月經的婦女的最佳檢查時間應在每月月經來潮后9~11天�，F介紹5種較為方便的乳房自檢法。

　　1、對鏡觀察，看外形。脫去腰部以上的衣服后，站在鏡子前，觀察兩個乳房的外觀、大小、乳頭顏色是否有變化;兩乳頭是否一高一低;皮膚是否有凹痕;乳頭是否有液體或血液流出(不要擠壓乳頭)。如果乳房出現以上明顯變化，那就要注意了。

　　2、雙臂按壓，雙手平穩地放在臀部，用力按壓，會有胸部肌肉緊張的感覺。這時要留意，乳房是否有不同于以前的線條(如有異物突起等)。

　　3、身體向前傾，看乳房的皮膚是否有凹痕或皺紋，乳房輪廓是否有變化、乳頭是否有回縮。

　　4、身體平躺，全身放松，將右臂放在頭下。用左手檢查右側的乳房是否有腫塊，觸摸時稍微用點力。

　　5、觸摸鎖骨，如果乳房有新出現的、獨立的腫塊，那么繼續檢查腋下，并沿著鎖骨的上部仔細觸摸，如果這里有腫大的淋巴結，那么可能是癌癥的征兆，請進一步向有關專家咨詢。