每個月的那幾天，總是覺得不舒服，可更讓人難以忍受的是，經血總是帶著一股血腥的味道，尤其天氣稍熱的時候更甚，這讓愛干凈愛面子的女性怎么受得了……

　　月經之所以產生異味，主要是因為夾雜著血液、子營內膜與皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比較明顯的氣味發生。

要改善這種情況，最好的辦法就是先改善本身的衛生情況。在少女期時，女性荷爾蒙分泌較強烈，皮脂腺分泌也較旺盛，除了容易長青春痘外，下體也較容易有油脂的分泌，因而有滑膩的感覺，這時便須常做局部清洗。每天用清水或濕毛巾清潔下體兩次，情況就會有效改善。

　　再者，很多人在經期時常喜歡包得密不通風，這樣做猶如火上加油，只會增加汗水滲透及汗臭味。因此在經期時，應采用棉質內褲，并盡可能時常更換衛生棉，每次不要超過4個小時，如此可以減少皮膚與濕衛生棉的接觸。當經血量較多時，更換衛生棉次數應相應增多。更重要的是在月經期間，一定要勤于洗澡，如果兩天以上沒洗澡，“異味”四溢是無法避免的。當然，到時不見得是經血的味道，而可能是自己的體臭。

　　除此之外，當然選用合適的衛生巾，以及正確使用衛生巾也是非常關鍵的……

　　細心的你密切留意自己的月經周期但是否注意過經血的流量? 倘若原本規律的月經忽然出現了異常，那往往意味著健康出現了某種故障……

　　月經的正常與否，除了與身體狀況密切相關以外，它與平日里個人的生活方式也不是沒有關系的……