痛經(jīng)的女性，一般月經(jīng)后就恢復(fù)正常了，但有些人的腹痛僅僅出現(xiàn)在月經(jīng)后，這也算痛經(jīng)嗎？其實(shí)，只要是周期性的月經(jīng)后下腹不適，都是痛經(jīng)。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為疼痛的原因是局部阻塞、氣血流通不暢造成的。因?yàn)槿榉繉儆陉?yáng)明，與血海是相通的，所以月經(jīng)前典型的癥狀就是乳房脹痛，這是氣血充盈，但有局部阻滯的表現(xiàn)。月經(jīng)期，氣血隨經(jīng)下泄，如果受到寒濕的凝滯、淤血滯氣的阻塞，自然就會(huì)不通而痛。月經(jīng)后，血海空虛，這時(shí)如果身體不能很快地填充虧損，不能榮養(yǎng)經(jīng)脈，疼痛和不適就在所難免了。所以，氣血不足是引起經(jīng)后下腹不適的主要原因。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，經(jīng)后腹痛腰酸的另外一個(gè)原因是腎虛。下腹和腰骶是屬于肝腎的位置，肝藏血，腎藏精，肝腎同源。月經(jīng)期大量經(jīng)血的溢泄，會(huì)出現(xiàn)肝腎一時(shí)的空虛。因此建議肝腎不足者，盡量避免在月經(jīng)期間少吃辛辣、油膩的東西，以免體內(nèi)濕熱造成血海“沸騰”，經(jīng)血就會(huì)增多，甚至延長(zhǎng)帶經(jīng)時(shí)間，結(jié)果是愈發(fā)加重了肝腎的虧損；另外，月經(jīng)期間一定要注意休息，不可熬夜加班。