由于女性的特殊生理狀況，所以女性更需要加倍的呵護，加倍的注意自己身體的健康狀況。一定要做好自身的保健工作。下面給大家介紹的是女性身上存在的7個危險的“三角區”，很多女性都會忽略這些的護理，趕緊去了解一下。

一、私密三角區 如廁前先洗手

1. 危險形成：女性的陰道陰暗、潮濕，適合細菌的滋生。當有了炎癥后，該區域豐富的血管，會使細菌一路向上蔓延。

2. 溫馨提示：入廁前先洗凈雙手，以免帶入細菌;月經期最好每2小時更換一次衛生巾，衛生護墊也要這么做;不要濫用洗液、香皂或沐浴露等來洗私處，每天淋浴時用溫水沖洗外陰就好;選擇透氣又散熱的棉質內褲，并且每天清洗，在太陽下曬干。

二、枕部三角區 睡覺不用高枕頭

1. 危險形成：如果長期保持不良姿勢，頸部的前凸就會逐漸變直，或轉為后凸，壓迫正常工作的神經、血管，不僅容易引發偏頭痛、腦中風等疾病，還會導致頸性心絞痛。

2. 溫馨提示：避免高枕睡眠。高枕使頭部前屈，增大對頸椎的壓力，容易加速導致頸椎的病變;頸肩部要注意保暖，風寒之氣最容易傷害筋骨。此外，要經常端正頭、頸、肩、背的姿勢，不要經常偏頭聳肩。

三、膀胱三角區 小便盡量要排空

1. 危險形成：膀胱三角處的黏膜只是一層極薄的組織，而黏膜下組織又缺少豐富的血管。因此，血液供應不夠充分，自保能力也比較差，膀胱內病變，如膀胱炎、膀胱結核和腎炎等大半都發生在此。

2. 溫馨提示：多喝水，每天至少喝1000～2000毫升，不憋尿;保持尿道口的清潔干燥;多吃含維生素E的食物。此外，研究發現，吸煙會導致膀胱癌的發病幾率增加3倍。所以，戒煙也很重要。