如果問你女性獨有的煩惱是什么，答案肯定是生理痛了。痛起來的時候不要說工作了，就連躺在床上還覺得辛苦，甚至很多人覺得每個月的那幾天簡直就是世界末日降臨。

關于痛經的幾個注意事項

生理痛的時候，很多人就想著用藥物來緩解疼痛，可是自己也知道這并非長久之計，藥物會讓我們產生一定的依賴性，說不定還有副作用。

還有有一點要注意的是，如果吃了藥還不能緩解疼痛的人要及早去婦科進行診斷。不過有去過婦科檢查的人就知道，醫生可能會對你說，沒什么特別的原因，但你這種情況就是得吃過藥才能緩解疼痛。這種只有靠藥物才能解決問題的情況是比較棘手，小編希望大家盡量不要到了這一步才會懂得真正重視起生理痛。

其中還有人是因為患有子宮肌瘤而痛經的，這時千萬不要有用藥的話一下子就能治好的想法，首先要去醫院接受檢查。

平時要注意保持正常的作息時間，而且要多多鍛煉自己的身體，做一些有氧運動，像散步、慢跑、游泳、瑜伽等等。