氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。女人如果氣血不足，不僅關系到女性容顏，而且還關系到女人的健康。如：氣血不足不僅會導致皮膚干燥、毛發枯萎，還會導致精神萎靡、疲倦無力等癥狀。因此女人補血補氣很重要。那女人如何知道自己氣血不足呢?下面就和小編一起來學習一下吧。

1、看皮膚

皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。

2、看頭發

頭發烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭發干枯、掉發、頭發發黃、發白、開叉都是氣血不足。

3、看眼睛

看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，這就表明氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足;反之，眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。