女人對更年期的認識誤區你有嗎?更年期對女人來說是道坎，也是預示女性衰老的象征，身體會出現多種不好的變化，難道更年期的女人都是這樣的嗎?體重增加肥胖、記憶力下降……看看更年期的女人會出現哪些癥狀吧。

誤解一：50歲左右才到更年期。一半以上女性如此認為。拉塞爾解釋說，女性更年期的平均年齡是45—55歲，但近年來有提前的趨勢，1%的女性40歲甚至更早就進入更年期。

誤解二：體重會增加。調查發現，一半以上的受訪者認為更年期的女性體重會增加。事實上，并不是所有女性都會在這個時期“發福”。只要堅持鍛煉、有意控制飲食，更年期女性的體重完全可以保持如少女一般。

誤解三：記憶力下降。46%的女性認為自己記憶力下降與更年期有關。其實，更年期容易出現一些情緒波動，但不是記憶力衰退。記憶力下降與年齡增長有關，衰老的過程中大腦會逐漸萎縮，男女都一樣。