我們的身體素質，樣貌，性格和脾氣等等，都跟父母的遺傳有關。雖然后天可以塑造我們的性格，但是先天遺傳的東西，比如疾病，將會伴隨我們一生，甚至遺傳給我們的子子孫孫。

蛀牙與牙齦疾病

遺傳因素占蛀牙風險的45%以上，有些導致蛀牙的細菌甚至在家族內傳播。牙齦問題有39%的遺傳性。有口腔疾病家族史的人應至少每兩年看一次牙，堅持每天刷牙兩次、用牙線剔牙一次，并考慮使用漱口水。

關節炎

專家表示，類風濕性關節炎表現出很強的遺傳性，吸煙會增加發病風險。手掌的骨關節炎也經常是遺傳所致，而膝蓋的骨關節炎更多取決于體重和運動。

乳腺癌和卵巢癌

如果母親的乳腺癌發生在絕經前，那么女兒患乳腺癌和卵巢癌的幾率更大。為了防患未然，40歲以后每年要照一次乳房X線照片;宮頸涂片檢查推薦每年一次。

抑郁

根據《普通精神病學文獻》的一份研究，抑郁癥的遺傳幾率為40%。因此，我們凡事最好多考慮應對策略而不是一味消沉。要把冥想、沉思作為每日必做的功課、養成寫日記的習慣、多做有氧運動、多攝入歐米伽3脂肪酸可消除抑郁情緒。

心臟病

如果母親在65歲之前患心臟病，那女兒心臟病風險將增加25%-30%。當然，心血管疾病只有一半的因素來自遺傳，其他則是體重、飲食、鍛煉等可以掌控的因素。

更年期綜合征

一項針對2400名女性的調查發現，患上更年期綜合征的女性中，至少一半與遺傳有關，而且潮熱、夜間盜汗等癥狀亦表現出遺傳性。

偏頭痛

如果母親患偏頭痛，那你的發病風險比其他人高出2-3倍。如果她的發病年齡小于17歲或者癥狀嚴重，那么你的風險會更高。患病風險高的人要密切關注各種誘因，包括每月激素水平的變化、天氣的波動、睡眠質量和飲食(咖啡因、酒精等)，也可請醫生開一些預防性藥物。