子宮肌瘤是一種十分常見的婦科疾病，像其他疾病一樣，子宮肌瘤也是可以預防的，而且預防的意義要比治療更大。那么，女性需要怎樣預防子宮肌瘤?子宮肌瘤又稱子宮平滑肌瘤，是女性生殖器官最多見的良性腫瘤。通常可分為漿膜下肌瘤、肌壁間肌瘤、粘膜下肌瘤或宮頸肌瘤、闊韌帶肌瘤等，由不同類型的子宮肌瘤可表現出月經過多、下腹部包塊或排尿、排便困難等臨床表現。在35歲以上的婦女中，約有20%的人患有子宮肌瘤。那么應該如何預防子宮肌瘤呢?

女性需要怎樣預防子宮肌瘤?婦科專家為大家介紹以下方法：

1、保持樂觀的心態：心情愉快是非常重要的事情，每個人都不可能一帆風順，壓力與不順處處存在，所以必須擺正心態，以樂觀的心情面對人生。

2、調節飲食：婦女應該多吃含蛋白質、維生素的食物。如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。

3、定期去醫院復查：如果發現子宮肌瘤，一般應3—6個月復查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴重，則應進行手術治療。

4、避免人工流產：人工流產次數多會導致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應積極采取避孕措施，盡量避免或減少人工流產次數。

以上內容介紹的就是“女性需要怎樣預防子宮肌瘤?”的有關知識，在日常生活中患者要養成良好的飲食生活習慣，定期到醫院進行復查，還要保持樂觀的心態，避免人工流產等。