經期作為女人的一個特殊時期，由于生理情況比較特別，所以飲食上也應多加注意，避免吃一些不該吃的食物。那么，經期不能吃什么呢?今天小編就為你清點經期不能吃的水果與藥物，讓你管好嘴巴，再饞也不能吃。

經期吃紅棗你攤上事了

要想身體好，每天吃仨棗，物美價廉的紅棗是出了名的補血“利器”，很多女性都拿它當零食吃。甚至在國外還有這樣的報道，稱臨床上對于一些身體特別虛弱的病人，經常吃紅棗，恢復健康的速度要比吃維生素制劑的病人快3倍。

吃紅棗本來是件挺好的事，連《本草綱目》上都說：紅棗主治腹氣、平胃氣、通九竅助十二經;補少氣、少津液、身中不足;和百藥、補血降壓、補腎健腦。可這看似人人皆宜的紅棗，還真就有兩類人群在特殊時期不能吃——經常腹脹和愛浮腫的女性在經期不宜吃。

第一類容易腹脹的女性在經期不宜吃紅棗，是因為吃后會生濕積滯，加重腹脹。而常出現眼腫、腳腫的女性，在中醫上講是體內濕重的表現，這類女性不僅經期，就是在平時也不太適合常吃紅棗，因為紅棗味甜，多吃容易生痰生濕，水濕積于體內，浮腫的情況會更嚴重。