痛經的病因病機不外乎氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣血虛弱或肝腎虧虛等，其主要原因即為風冷之邪。《女科百問》認為，痛經的病因是“風寒客于經絡”，《婦人大全良方》則認為是“寒氣客于血室”。

如今，很多女性都會有生理期痛經的現象。長輩常會念叨說是由于現在的年輕一代不懂得好好愛護自己的身體，造成了“宮寒”。那么宮寒到底是什么呢?它僅僅是一種寒性表現嗎?它又會帶來哪些不良后果呢?

要確定自己是不是宮寒導致的痛經，只要回答兩個問題：經期時是否覺得肚子冷?是否喜歡用溫熱的東西捂肚子?

痛經的病因病機不外乎氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣血虛弱或肝腎虧虛等，其主要原因即為風冷之邪。《女科百問》認為，痛經的病因是“風寒客于經絡”，《婦人大全良方》則認為是“寒氣客于血室”。

所以，如果以上兩個問題你的答案都是肯定的，那么就可以大致確定是宮寒引起的痛經了。

何為宮寒

一、先天素體偏寒，腎陽不足，陽氣虛、陰寒內盛引起的宮寒。

二、后天受涼引起，特別是生理期貪涼，最容易導致寒邪入侵。如經期貪食冷飲、淋雨、游泳，經常吹空調，或者穿露臍裝等，都容易導致宮寒。除此之 外，長期服用寒性藥物，如六神丸、珍珠粉、蘆薈等，也會引起宮寒。如今很多人遇到牙齦出血、長痘痘等一概認為是由上火引起，經常會服用寒涼食物或藥物來 “下火”。殊不知，也許你根本就不了解自己的體質，有實火可以“下火”，而氣虛、陰虛引起的虛火則不可隨意“下火”。女性如長期服用寒涼食物或藥物，久而 久之就易導致宮寒。