愛美是女人的天性，每個女人都怕老，那么，針對女人衰老的現象，采取正確的方法可以減緩，那么，日常生活中怎么樣可以抗衰老呢?

專家推薦：6步抗衰老

抗衰老第一步：重視肌膚的清潔

因為皮膚自身也會分泌和排泄油脂、汗液。再加上每天會接觸或多少的污染和灰塵。這些物質沾附皮膚上就會影響皮膚腺體和毛孔的通暢，加速肌膚的衰老，只有徹底清潔皮膚，才能維護皮膚正常的新陳代謝，才能夠使保濕、抗衰老更好地進行的。所以抗衰老的首要條件就是每天做好肌膚的清潔工作。

抗衰老第二步：隔離防曬

當女人過了二十五歲后，肌膚的底子本身會變弱，如果你長期接觸電腦輻射或者紫外線的照射，肌膚就會加速衰老，皺紋也會跟著增多，所以如果你每天在辦公室里對著電腦工作，就要做好隔離工作;如果你是在戶外工作，防曬工作一定要做好，哪怕是在冬天，出門也一定要涂防曬霜。

抗衰老第三步：保濕補水

肌膚離不開水的滋潤，如果肌膚缺水，就會顯得暗沉粗糙，沒有生氣。所以潔面后，爽膚水和乳液是必不可少的保養程序。對爽膚水和乳液的選擇，要根據自己的膚質來選擇，干性皮膚的人可以選擇滋潤性強一點的。油性皮膚的則要選擇相對 清爽一些的。

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