女性內分泌失調就容易衰老，不僅表現為面色發黃，身體的其他不適，還表現為脾氣暴躁，情緒多變等。調節內分泌是女性日常保健的重要一課。內分泌失調的女性該怎么辦呢?小編給大家介紹一些食療法，通過飲食調節內分泌是不錯的選擇。

【調氣血玫瑰奶茶】

原料：藥用玫瑰花5朵，紅茶茶包1包，牛奶500毫升，蜂蜜少許

做法：

1、在小鍋中加入半杯水，等燒開之后加入5朵玫瑰花，用最小火煮3分鐘。

2、等花變軟，有香味了，就放入紅茶包泡2分鐘。

3、再加入牛奶用小火煮沸關火。喝的時候過濾并加少許蜂蜜攪勻即可飲用。

玫瑰花能夠幫助行氣活血、化淤、調和臟腑。女性若是臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等，都是與氣血運行失常有關的。而玫瑰花就可以促進氣血運行，所以如果出現內分泌失調喝喝玫瑰奶茶很有幫助的哦!