女性的乳房，有很大的作用。除了能讓你擁有完美的身材，還有就是最最重要的哺乳。乳房健康對女性至關重要，所以日常的保養是不能忽略掉的，那么生活中乳房的保養應避免哪些細節問題呢?文中將詳細為大家做解答。來了解下吧。

乳房保養應拒絕的惡習：

1)節食減肥 節食減肥會造成全身脂肪的消耗，乳房中的脂肪也無法幸免，乳房會隨著節食迅速減小，或者會變得松弛、下垂。

2)亂用豐乳霜、化妝品 特別強調慎用豐乳霜，如果豐乳功能是通過雌性激素的攝入完成的，很容易導致內分泌紊亂，誘發乳腺問題;使用化妝品時，則尤其要慎用美白和祛斑產品，正常人不會憑空變白或者消斑，一般這樣的產品可能含有激素類物質。

3)睡覺不摘胸衣 在活動時，胸衣會起到保護胸部的作用，但睡覺時，還是給你的胸部松綁吧。捆綁胸部睡眠，影響胸部的血液循環，長久如此，會增加患乳腺癌的幾率。

4)吃燒烤 吃燒烤食物產生的毒性，可跟抽煙相比。

5)避孕藥 不管哪種類型的避孕藥，基本上是乳房的隱性殺手。口服避孕藥的主要成分為雌激素和黃體素，黃體素會導致水分的滯留，服用者通常會出現體重明顯上升的現象;避孕藥中的雌激素，會使體內雌激素水平長期偏高，大大增加了患上乳癌的危險。

以上的相關小細節是大家不能忽視的，對乳房的健康不利，應該改之。

三個時間段乳房不同養護點

乳房作為女性的優勢，是否健康離不開日常的保養，可不同年齡段對與乳房的保養重點有所不同，本文將針對30-50歲這三個不同時間段的保養重點做介紹。詳情一起來了解下三個時間段乳房不同養護點吧。

30~50歲各個年齡段的女性如何保養乳房

30歲女性乳房保養法

多數30歲女性的乳房外形仍然較好，且富有彈性。但如果此時你已經或即將有孩子，那就要注意產后的胸部變化。懷孕時，乳房會逐漸變大，產后或哺乳后，乳房可能會下垂，罩杯也會減小。這被稱為“乳房衰老”，主要是因為乳房不再生成乳汁，部分組織開始萎縮造成的。

為了讓S形身材保持得更久些，女性不妨穿運動內衣，避免乳房下垂。最新的研究表明，使用普通內衣，每走一步，乳房會上下移動5厘米，而使用運動型內衣，移動比例會減少74%。若上面還能鑲些蕾絲花邊，更是錦上添花。白色蕾絲象征著高貴、純潔，對男性具有致命的殺傷力。

在35歲―40歲之間，女性應做一次全面的乳房X線檢查，每個月再做一次自我檢查，能提早發現疾患。