做為女性來說，健康的身體是生活中必須要注意的事情。只有身體健康，才能守護家庭，才能生育健康的寶寶。所以，尤其是保護卵巢。盤點女性最傷卵巢的三大惡習，你中了幾槍?

久坐不動最傷卵巢

專家建議：辦公室女性每天至少活動30分鐘。

1、坐公共汽車上下班時提前兩站下車步行。

2、上樓時不乘電梯，走樓梯。

3、工作一個小時后站起來適當活動一下。

4、在電視播放廣告時，站起來走動一下。