專家提醒女性朋友們注意：長期睡姿不當會損傷到我們的子宮，而子宮是孕育新生命的圣地，所以女性朋友們一定要好好的呵護。有的女性在生理期的痛經還有月經量突然的增多，都是因為不良的睡姿造成的。

專家解釋：女性正常的子宮位置是前傾前屈位。晚上睡覺長期仰臥位容易導致后位子宮，這是因為，女性在采取仰臥睡姿是，子宮的縱軸和床面大約呈45°角，再加上膀胱內尿液的重量，會向后壓迫子宮，從而使固定子宮的韌帶受損，造成后位子宮。

需要特別注意的是，孕婦如果長期采取仰臥睡姿，會因子宮重量增加而壓迫下腔靜脈，影響下腔靜脈血的回流。

保護好子宮，是女人的頭等大事，一個女人，如果不能孕育一個新生命，那么她做女人的價值將會大大的減半。我們平時要注意避免做有損子宮的事情。

嚴禁“三不”，保護子宮

一、不要私自墮胎，有些人出于種種原因，私自墮胎或找江湖醫生進行手術，這樣做的嚴重后果是，子宮破損或繼發感染甚多;

二、不要濫用催產素藥，在一些偏遠農村，當孕婦分娩發生困難時，濫用催產素的時有發生，這相當危險，可導致子宮破裂等;

三、不要用舊法接生，少數農村仍沿用舊法接生，包括在家自接，這對產婦和胎兒是一種嚴重威脅。

綜上所述，潔身自愛，防止性亂;定期婦檢，有病早治;堅持避孕，計劃生育。是女性保健最重要的幾點。如果你愛你的愛人，情到深處你一定想為他生個孩子，共同孕育你們的新生命，為了女性朋友的美好未來，為了讓你的生命得以延續，好好保護你的子宮吧。