來月經是每個女人最痛苦的日子，不僅身體特別虛弱，甚至有時候還會被痛經折磨的死去活來。心情也因此變得特別煩躁。很多人選擇止痛藥來治療經痛，這是非常不科學的。其實，中藥泡腳也能夠有效治療經痛，而且還能舒緩血管嗎，達到美顏效果。下面，讓我為大家介紹3種治療痛經的泡腳方式。

泡腳治陽虛寒盛型痛經

陽虛寒盛型的主要表現為下腹冷痛、手腳發冷，進行熱敷可以達到改善。這類情況治療痛經的方法要以溫經散寒止痛為主。

泡腳的中藥材要以入足少陰腎經為主。可加入肉桂15克、烏藥15克、當歸15克、丁香15克、川芎15克，以及小茴6克、干姜6克、吳茱萸6克，再加少量鹽，把水煎好后泡腳。

泡腳治氣虧血虛型痛經

氣虧血虛型痛經常表現為經期小腹疼痛，用手去按小腹，會有輕微的疼痛感，月經量少且顏色淡。這種類型治療痛經的方法需要以補氣養血調經為主。在中醫中認為，脾是氣血生化之源，所以泡腳所需中醫藥材要以入足太陰脾經藥物為主，可適量添加引經藥甜水。

建議加入川芎15克、白芍15克、白術15克、熟地15克、當歸15克、杜仲15克、黃芪15克，再加適量糖，煮好后用來泡腳。

泡腳治氣滯血瘀型痛經

氣滯血瘀型通常表現為經期前后小腹脹痛，經血顏色偏暗，并帶有血塊。氣滯血瘀型治療痛經的方法要以調和氣血、化瘀止痛為主。建議泡腳選擇的中藥材以入足厥陰肝經藥物為主，并可加入適量引經藥醋。

建議加入益母草30克、烏藥30克、青皮30克，以及紅花10克、川芎10克，再加入2升清水和50毫升醋，以大火煮開后轉為小火再煎煮半個小時，之后把煮好的藥放涼，連帶著藥渣一起來泡腳。注意藥水量以浸泡過腳踝為宜，如果藥水不夠可多加一點溫清水。

泡腳能夠去血化瘀、有效治療因為氣血不通而被經痛折磨的死去活來的癥狀。還能促進血液循環，養宮保暖，達到保健養顏的效果。女人再也不怕來月經了，有了中醫泡腳，不僅不會經痛，還能變得越來越漂亮。同時，泡腳還能達到治療失眠的效果，讓你子啊經期也能舒舒服服的睡個覺。