內衣內褲是人們生活中的貼身衣物。我們都知道貼身衣物的清洗有很多的講究。那么，內褲多長時間洗一次呢?如何清洗內褲才能徹底清洗干凈?下面小編就教大家如何洗內褲。

據有關統計，內褲一天不洗，這條內褲上會留下大約0.1克糞便，其中有10個蟲卵、100個寄生蟲、10萬個細菌、 100萬個病毒。面對如此驚人的數據，你還能淡定的不注意內褲的衛生嗎?

通過觀察內褲，可以根據分泌物看出女性生殖系統健康，通常建議選擇淺色的純棉內褲。而且，與深色系內褲對比，淺色系內褲染料等化學成分較少，能保護女性私密處及身體健康;淺色內褲還有助于發現異常信號，例如，白帶顏色是否不對，陰道有否異常出血。

1、內褲要用流動的清水沖洗，要手洗，還要有專門的清潔皂。

不少女性為了方便省力，而且覺得洗衣機洗的干凈，喜歡把內褲放到洗衣機里清洗，但這種觀點是錯誤的。洗衣機清洗內褲，不僅洗得并不干凈，還會把洗衣機內的細菌帶到內褲上。用手洗是最佳方法，手洗能增加摩擦密度，有助于局部清洗，能將內褲洗得更加干凈。

2、內褲選用堿性不要太強的清潔劑來清洗。

眾所周知，女人的私處是一個弱酸環境，所以，清潔用品通常都是堿性的。但是，要選擇堿性不要太強、清潔能力比較好的清潔劑，如肥皂或者有殺菌消毒能力的肥皂。同時，最好盡量準備一個專用的清潔器皿。

3、內褲必須每天換洗，睡覺時最好換上干凈、衛生的新內褲。

由于女人內褲上每天都有上萬細菌和糞便，因此，內褲的清洗必須勤快，每天進行洗滌。同時，不要讓內褲過夜，不然會讓大量細菌的滋生，不僅更難清洗干凈，還可能傷害私處健康。

小編總結，每天換洗內褲不僅是個人衛生的良好習慣，而且和我們的健康密切相關，因此大家一定要按時換洗內衣內褲。今天你換內褲了嗎?