避孕之法流傳千百年，花樣多效果卻好壞不一。安全期避孕法是最方便的，因為他不需要采取其他輔助工具，那么這個方法到底可不可靠呢?小編現在就來為你做一下科學解釋。

新生命的誕生開始于精子與卵子的結合，而要想達到避孕的效果，就要想方設法阻撓它們的相會。有些夫婦會采用安全期法來避孕，安全期避孕采取的策略是計算卵子的出場時間和可能的受精時間，并讓精子避開這些時間再出來活動。不過在所謂“安全期”盾牌的保護下肆無忌憚的夫婦，多數會有意外發生。因為，“安全期”并不安全，在眾多避孕方法中采用安全期避孕是相當不靠譜的。

排卵日最關鍵

女性一般每個月經周期只有一個卵子排出，排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道內一般可存活2-3天。有文獻報道，單次性交后獲得妊娠的時間為排卵前6天到排卵后3天，其中多數發生于排卵前3天之內。安全期避孕的原理就在于，避開女性排卵期，讓小蝌蚪的旅行成為一次有去無回的觀光之旅。

所以問題的關鍵在于確定排卵日，排卵多發生在下次月經來潮前14日左右。所以安全期是一個只存在于月經規律(月經規律指周期21-35天)的女性身上的概念，月經不規律者不排卵或稀發排卵(這也是不孕的常見病因)，也就不存在安全期的概念了。 但是月經規律的女性排卵就一定那么守時嗎?月經規律的女性基本可以認為有規律排卵。但有規律排卵的女性，排卵時間也受個人情緒、壓力、健康狀態、外界環境等因素影響。女同胞們對此應該是深有體會的，考試前緊張情緒、巨大工作壓力、異地居住環境變化都會引起大姨媽的改變。

排卵不易預測

常見的安全期計算方法有基礎體溫法、日期計算法、宮頸粘液觀察法、排卵試紙等方法。

基礎體溫測定方法為早晨醒來不起床不活動不說話，測體溫并繪制成曲線。缺點有：1、可操作性差，堅持一個月每天都得起床后躺著不動先測體溫得需要很大毅力，尤其是用作避孕而不是打算要baby的時候;2、易受各種因素影響，夜班、性交、感冒發燒等等都會影響測量結果。

日期計算法也不準確，如上所述，大姨媽受各種因素影響本來就未必能準確預測到確切下一次哪一天到來，在此不準確基礎上的計算出的結果的可靠性也得打折扣。

宮頸粘液觀察法也不是很給力，理論上卵泡生長、排卵導致的激素水平變化會引起宮頸粘液相應變化，但臨床上經B超證實的排卵，追問病人有無宮頸粘液的變化時，未必都會觀察到蛋清樣可拉絲的白帶。

排卵試紙是檢測尿中LH(LH是黃體生成素的縮寫)的變化來判斷有無排卵，排卵前LH會上升至峰值，排卵后下降，一般需多次測量才有可能測到峰值，有時測到的結果沒法確定是在上升還是下降過程中的。另外，有些排卵異常病人(多囊卵巢綜合征、卵巢早衰)的LH可能本來就比較高，所以不論在月經周期什么時間測量都會得到偏高的結果。

安全期避孕，效果不給力

安全期避孕不僅實施起來會遇到很多麻煩，最終的效果也并不理想。根據世界衛生組織的數據，在理想狀態下，安全期避孕的年失敗率約為5%，可靠性不及避孕套及口服短效避孕藥。而實際上控制失敗率在5%這樣的理想狀態也是很難達到的，如果使用了比較簡略的計算方法，或是自身生理周期不規律，失敗率就會大大增加，臨床追蹤年失敗率可達到25%以上。25%的失敗率意味著100位成年婦女采用此方法避孕，1年時間內，會有25名婦女懷孕。名字里帶著“安全”的字眼迷惑了很多人，其實風險非常大。這樣看來，與現有的可靠的避孕方法相比，低有效率幾乎成為這類自然方法最大的“副作用”，你能接受嗎?

在當今有多種可用避孕措施選擇的情況下，為了女同胞的健康，為了有計劃生育健康寶寶，請遠離安全期避孕法。如果有人說，我們一直采用安全期避孕多年，從未中招，并以此沾沾自喜，洋洋自得，那么鑒于安全期的如此不靠譜，小編我得潑一下冷水了，你們很可能得戴上“不孕癥”的帽子了。