適合別人的避孕方式不一定就適合你，每個人的身體特征和狀況都是不一樣的，所以避孕方式也要選擇適合自己的。每種避孕方法都有其優缺點，也有不同的適應證和禁忌證，育齡婦女在生育期內，最好能夠多使用一些避孕方法，從中選擇適合自己的方法。一些育齡夫婦在使用某種避孕方法后，因身體情況、心理作用、避孕效果以及女方所處不同時期等問題，不得不更換避孕方法。一旦遇到這樣的情況，請務必注意以下一些問題。

一直選擇口服避孕藥，想改用避孕套

提醒1：如果你一直在口服避孕藥，現在想嘗試用避孕套，必須堅持服完一個月經周期，決不可中途更換，否則會造成月經紊亂或避孕失敗。在購買避孕套時，一定要看清上面的尺寸，根據自己陰莖的大小選擇適合自己的套套。否則，買大了容易脫落導致意外懷孕，太小了容易被擠破。另外，在打開避孕套時，用手輕輕撕開包裝，避免用剪刀等利器打開包裝，以免將避孕套弄破。

提醒2：因為有些夫妻在性愛時往往不喜歡開燈，所以，在戴避孕套時，一定要分清避孕套的正反面。另外，在戴避孕套時不要將其完全展開，并要將頂部的氣體擠出。戴上后應保證“前松后緊”的狀態，若使用途中破裂，應停止性行為或事后采取緊急避孕措施。

一直使用長效避孕藥，想改用避孕工具

提醒：使用長效避孕藥的婦女，如果要改用其他避孕方法，如放置宮內節育器、使用避孕套，應先改服短效避孕藥2個周期～3個周期，以減少月經紊亂的發生。但要注意的是，要選擇適合自己的宮內節育器，效果可靠無副作用，可以繼續使用下去，一般來說，通常宮內節育器可放置10年～20年。

一直使用避孕工具，想改用避孕藥

提醒：在性生活中，如果夫妻一直采用避孕工具，現在要改用口服避孕藥，應注意在月經來潮的第5天開始服藥，服藥前必須堅持使用避孕工具。

最后提醒：雖然宮內節育器產品不斷更新，但都有其優缺點。只要已放置的宮內節育器確實適合自己，效果可靠無副作用，就應繼續用下去，不要盲目更換。通常宮內節育器可放置10-20年。

更換避孕方式要引起自己的重視，不能隨意對待。要知道，避孕與身體健康是有密切聯系的。一旦方法失當，效果將不堪設想。