痛經對女性來說是個常見病，很多女性在月經期間都會有痛經困擾。相信很多女性都聽說過喝紅糖水能治痛經的說法，那么，女性痛經喝紅糖水的說法是否管用呢?帶著這個疑問，讓我們來看一看婦科專家的專業解答。

女性痛經喝紅糖水

女性痛經喝紅糖水管用嗎

女性痛經別亂喝紅糖水

首先，喝熱的紅糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢，女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的問題，不妨試試這個方法;也可加些姜汁共煮，補中氣、補血養肝(依中醫觀點，子宮正是走肝經)，溫筋通絡效果會更好。

但是紅糖屬熱性，易燥火上火，針對體質虛弱，寒濕血虛，氣滯血於的女性可提高體內熱性，減輕因體寒氣血滯引起的痛經癥狀。反之，假如你的體質為火性體質，即內熱較重，虛火上行，服用燥性很大的紅糖水，好比火上澆油，身體受不了虛火過旺，于是以出血方式泄內火，會造成出血過多。

其次，紅糖水調節痛經情況對于繼發性痛經有一定的療效，更多適用于產后痛經恢復女性補充血氣。可以幫助產后女性緩解子宮收縮，但對經期女性而言，用處并不大，有時候過度吃甜食，反而會增加她們的焦慮感。所以說預防痛經還需要平時多注意經期的衛生，避免經期受涼，在經期一定要避免食用辛辣刺激性食物。

女性痛經怎么辦

1、保持良好的精神狀態，使內生殖器官正常運作。

2、如果身體機能正常，免疫機制可清除處于不正常位置的子宮內膜組織。如體質弱，容易積累成疾。

3、經期前或中期，應避免寒食、辛辣。

4、月經期間還要減少劇烈運動，以避免增加經血逆流的機會。

5、月經期間注意個人衛生，保持清潔也很重要。

6、喝熱水，可以放一些枸杞、紅棗在水里一起喝。

7、如果每次來月經都會疼痛無比，那就要及時的到醫院檢查，積極的配合醫生的治療。

不可否認，女性痛經喝紅糖水會有一定緩解作用，但痛經的成因十分復雜，紅糖水并不能有效緩解每一種痛經狀況。專家提示如果女性有痛經問題，還是應該及時去醫院檢查和治療，要想用紅糖水緩解痛經，最好先咨詢醫生，看一看自己的體質是否適合。