胃食管反流病是由于胃內容物反流進入食管引起的，患者會出現燒心、胃脹、反酸、打嗝、上腹部或胸骨后疼痛等不適，病癥往往遷延難愈，嚴重影響生活質量。其發生與人們工作生活壓力大、精神緊張、過度勞累、生活不規律等不良生活方式密切相關。該病在我國青壯年人群中的發生率高達8%。目前尚無有效根治手段，患者出現不適后，主要靠服用抑酸藥改善癥狀。

　　英國倫敦皇家醫學院完成的一項研究顯示，飯后嚼口香糖能明顯減輕胃食管反流病引起的不適癥狀。這一現象很可能與飯后嚼口香糖，可促進唾液分泌，增加吞咽次數，使更多唾液被吞咽后沖掉了進入食管的胃液，同時刺激了食管肌肉收縮，促進胃腸蠕動等有關。

　　這項研究也為患者提供了一種緩解癥狀的方法，患者不妨一試。




　　但需要注意的是，空腹狀態下不宜過多嚼口香糖，因為空腹時長時間咀嚼口香糖，反而會反射性地分泌胃酸，會導致惡心、食欲不振、反酸等不適，長期如此還可能引發胃潰瘍和胃炎等疾病。

　　保證健康生活方式是防治該病的前提。患者應調整并安排好工作和生活，避免過度緊張、勞累，保證規律生活，戒煙、戒酒，少吃辛辣刺激性食物和紅薯、韭菜、黏食、油炸食品等刺激胃酸過多分泌的食物，并加強鍛煉，提高食管和胃腸道運動功能。