專家解析，前列腺炎多見于青壯年，主要由于不注意衛生、生活無規律、房事不節、過度疲勞等造成，這些因素會使身體抵抗力下降，病原乘機侵入前列腺；有的人因長期騎車或久坐等原因，使前列腺過久充血；過度飲酒，吃刺激性食物引起急性尿道炎等也會引起前列腺炎。對于前列腺疾病的保健與預防，專家建議：

　　1、少吃辛辣食品，減少對前列腺的刺激。

　　2、避免久坐，一般坐上四五十分鐘后就應該起來活動活動。

　　3、自行車車座過高、過硬，都會對前列腺造成局部壓迫，會加重前列腺充血，增加發生炎癥的可能。男性騎車，一定要注意車座的舒適。

　　4、保持適度性生活，也是前列腺保健“良方”。如果性生活過度平淡，同樣會導致局部充血，增加前列腺發生炎癥可能。