冬天來了，各大醫院的流感患者與日俱增，各地正處在流感高發期，而現在我們要加強預防的卻是甲流病毒，但是預防甲流卷土重來不是難事，只要學會正確的預防手段就可以，因為它可防可控，大家不必恐慌。

為何今年疫情比較集中?根據北京市疾控中心發布的數據，1月的第一周，北京市二級以上醫療機構累計監測門、急診就診人數超過104萬人，流感樣病例占2.75%，已達到自2008年以來的同期最高水平。鄧瑛介紹，自去年12月起，流感發病水平開始上升，目前已進入高峰時期，未來一段時期內，流感將維持較高活動水平。“預計將會持續到春節。而春運高峰期，人們在路途當中抵抗力下降、衛生設施又不太好，更容易患上流感。加之近期全國氣溫普遍偏低，大家更應及時增加衣物，避免受涼。”

甲流會不會再次大暴發?不會。崔小波告訴記者，甲流在2009年造成了世界范圍的大暴發，當時中國城市的感染率達到18%，農村的感染率達到17%，由于當時為新型流感，因此較難控制。但現在甲流已經變成一種普通的季節性流感，其病毒沒有出現變異。也不會造成大規模的暴發，在2009年感染過的人還會有一定的免疫力。

病毒是否變異，打疫苗有效果嗎?病毒未變異，及時接種疫苗仍有效。據了解，北京市自2010年起，就將季節性流感疫苗和甲流疫苗合二為一。這意味著接種流感疫苗也可預防甲流。同時，崔小波還指出，長期防治的經驗表明，疫苗是預防傳染性疾病最有效的手段之一。通常，疫苗接種7—14天后起效。今年的甲流病毒并沒有發生變異，因此通過接種疫苗預防甲流是可靠的預防方式。

如何判斷自己得的是甲流還是普通流感?甲流病毒其實較為溫和，其癥狀和普通流感的區別并不大。部分人在感染甲流后3—6小時內會發熱至37.8度以上，持續3—4天，且會出現肌肉酸痛、關節疼痛，約80%會有頭痛。崔小波說：“如果出現了流感的癥狀，大家很難自己判斷出是甲流還是普通流感，需要進行相應的病毒檢測。但其實甲流一般不會出現過于嚴重的癥狀，無論甲流還是普通流感，在5—7天一般都會恢復，如果一出現流感癥狀就盲目到人群密集的醫院，反而更容易因免疫力不足感染其他致病菌。”

有什么預防手段嗎?通風比消毒更加有效。崔小波指出，這段時間，有不少人關注使用消毒水、戴口罩是否能夠防住甲流。崔小波建議，如果大家去人群較為集中的地方，最好還是帶上10層防護口罩，能夠起到一定的預防作用。而平常多開窗通風其實比消毒更加有效。建議學校和單位應當注意開窗通風，以不感到冷為宜。同時，如果學校里出現了聚集發病，如一個班30個人發現有四五個發生感冒的，最好能夠放假1—2天。