應該所有人都會在生活中出現打嗝的情況，一般情況下，是不會引起我們的注意的。因為如果是偶爾發生的沒關系，可是會有些朋友卻經常性的打嗝，如果是經常性的，我們就要注意了。

持續性打嗝叫做“呃逆癥”

而如果持續性的打嗝不止，可能是一種病，叫做呃逆癥。呃逆頻繁或持續24小時以上，稱為難治性呃逆。值得注意的是，壓力過大更容易得呃逆癥。

老年人經常打嗝要警惕中風

對于老年人來說，反復打嗝而又總也止不住，可能是腦中風的前兆，要及時就醫。

中風之所以出現打嗝的癥狀，原因在于：一方面是由于中風后，顱內病變直接或間接影響呼吸中樞、腦干迷走神經核，調控呼吸心跳的延腦血管發生阻塞，植物神經功能紊亂，造成迷走神經異常放電，橫隔膜的肌肉不斷收縮，一直打嗝;另一方面是腦中風后常會發生應激性潰瘍而致上消化道出血，出血后刺激胃黏膜，殃及膈肌，膈肌痙攣而出現呃逆。

老人如果持續打嗝，伴有肢體活動不力、言語不清，甚至神志不清的癥狀，特別是患有基礎疾病如高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化等，要警惕中風，同時伴有消化道出血，應迅速求醫。

打嗝是人類進化的產物，停止打嗝非常困難，原因之一是這個過程由我們大腦的一部分控制，而這個部分早在我們產生意識之前就進化出來了，所以無論你怎么努力，都不能靠意志力把嗝打發走。經常打嗝要當心。

不過突然打嗝，可以試試以下幾個小方法。

一、深吸一口氣然后憋住

挺起胸膛，深深地盡全力吸足一口氣，然后憋住，不要呼氣。直到實在憋不住了再呼出來，反復3-5次即可有效緩解打嗝。

二、往塑料袋里呼氣

現代醫學研究認為，打嗝是由于體內的二氧化碳太少所引起的，所以可以通過提高體內的二氧化碳濃度來止住打嗝�？梢哉乙恢徊宦�氣的塑料袋，把塑料袋緊緊扣在口和鼻子上，然后往里面呼氣吸氣，這樣呼氣吸氣幾次，過一會兒就不會打嗝了。

健康提示：經常打嗝不是小問題，生活中每個人都要注意才是，如果出現了類似問題，需要及時就診才是。