腸胃是我們消化、吸收食物的器官，如果腸胃出現健康問題，那你的健康就會無法得到保障。所以，我們在日常養生中，應該積極調理腸胃。中醫認為穴位養生就有調理腸胃的效果，只要堅持使用，就能保護腸胃健康。接下來，小編我就告訴你一些能保護腸胃的中醫穴位養生法。

調理腸胃

調理腸胃試試中醫穴位

穴位按摩通經絡調氣血

1.捏脊療：

捏脊療是通過刺激身體某些經絡和穴位，從而達到治療疾病的目的。尤其適合患有脾胃失和、消化不良、厭食積滯等病癥的孩子。主要是捏背部脊柱及兩旁，脊柱在背部的正中，是經絡中的督脈所在，脊柱的兩側是足太陽膀胱經循行的路線，刺激其穴位，可以起到通經活絡，調和氣血，及調整臟腑的作用。

2.飯后揉肚：

飯后先散會步，然后或臥或坐，用手輕輕按揉腹部，先將雙手搓熱，分別以左、右手，按順或逆時針方向，按揉上腹部，各做30次左右，此法可增強胃腸機能，對治療腸胃病有一定效果。