如果說人類是破壞自然環境的元兇，那我們的肌膚已經開始為此埋單了。隨著大氣層被破壞，紫外線一年強過一年，研究表明，90%的細紋是因太陽紫外線而導致的，而日光灼傷則是導致過早衰老的第一因素。在無孔不入的紫外線的照耀下，防曬成為我們最關注的話題，可是對于防曬我們卻往往陷入誤區而自己不知道。

　　誤區1：室內不需要防曬

　　在室內，也需要防曬嗎？許多人，包括一些時尚達人都認為“室內沒有陽光不需要防曬”。其實，這種認識是一種誤區。

　　紫外線分UVB、UVA兩種，UVB可以在短時間內把皮膚曬傷、曬紅，感覺很嚇人，但更可怕的殺手是UVA，它可以穿透皮膚表層，破壞膠原蛋白、彈性纖維組織等，產生皺紋和幼紋，令皮膚松弛衰老。這在醫學上稱之為光致老化。調查發現，4成常坐窗邊的受試者，雖然未被陽光直接照射，但長期以來，靠窗一側的臉頰因受到UVA折射，與另一側相比，皮膚老化更明顯。所以就算在室內防曬也是必不可少的。

　　誤區2：SPF值越高越好

　　SPF是防曬系數(SunProtec-tionFactor)的英文縮寫，表明防曬用品所能發揮的防曬效能的高低。有很多人把SPF作為選擇防曬霜的唯一標準，并且將SPF的數值與防曬時間進行關聯，實際上這是大錯特錯的。

　　SPF的數值大小反映的只是防曬的強度，與實際涂抹后的防曬時間完全沒有關系。相反，如果你采用了與膚質、環境不相符的SPF，其系數越高皮膚的負擔就會越重，無法保證正常呼吸的皮膚，哪來的健康？更需要注意的是，SPF只是針對UVB紫外線的，也就是說只看SPF的含量高低，是沒法保證對UVA防護的。

　　誤區3：防曬霜一涂見效

　　保養肌膚不是一日之功，同樣涂防曬霜也不可能立竿見影。由于防曬霜中的有效成分必須滲透至角質表層后，才能發揮長時間的保護效果，因此必須在出門前30分鐘就先涂抹完畢，而且千萬不要忽略防曬霜的涂抹方式。防曬霜在測試SPF時的用量是2mg/㎝ 2，建議涂抹一元硬幣多一點的量即可，適當根據臉的大小調整用量。

　　防曬霜應該先倒入掌心，在手掌上均勻涂抹，再對臉部進行涂抹，你使用的防曬霜SPF值再高，也要兩小時后補涂，不然可要前功盡棄的。