隨著氣溫升高，肌膚的油脂分泌開始活躍，膚質不均、毛孔粗大、T區油脂旺盛、面部出現小紅點、滋生痘痘、黑頭和粉刺……

油脂分泌隨著溫度變

專家介紹說，我們臉上所謂的“油”，其實是皮脂腺分泌的皮脂。皮脂腺主要分布在額頭、鼻梁及下巴的T字區域里，所以一到夏天，這個部位就會顯得油亮亮的。

那么出油跟什么有關呢？專家說，皮脂腺的活躍程度首先跟氣溫有關。隨著氣溫的升高，皮脂腺也更加活躍。有研究顯示，溫度每上升1攝氏度，皮膚排油量就會增加10%。如果在高溫的夏天大量出汗，又油又水的狀態會讓臉看起來更加光亮。

其次，油脂分泌還跟激素有關。雄性激素會促進皮脂腺分泌，所以一般雄性激素水平較高的人，臉上就經常會顯得油光光的。

此外油脂分泌還跟睡眠狀況有一定關系。夏天大家睡不好覺，也會加重油脂分泌狀況。

很多女性在夏天習慣依賴控油產品來保持清爽。郭大夫指出，其實沒有一種護膚品能夠控制皮脂分泌，它們做到的只是用顆粒狀的微粒，如硅粒、微粒海綿體等吸附住油脂，讓皮膚顯得較為清爽，實際上皮脂還是在分泌的。專家建議，夏季護理油性皮膚，可以用一些小技巧。

補水法：隨身攜帶噴霧，堅持大量喝水以補充水分。

食療法：曾吃了一段時間蘆薈，滿面油光和痘痘的問題都有所解決。

用水融化：輕輕按摩面部，可改善面部出油，適合油性膚質。

急救法：用涼水或冰箱里的冰可樂冰一下臉部，讓毛孔立即縮小，再使用控油品，效果加倍。

睡眠法：充足的睡眠是緩解疲勞、熬夜、憂慮等狀況的“減壓油”。

面膜法：控油的同時一定要補水，自制的黃瓜面膜補水效果就不錯。

精油法：葡萄柚和鼠尾草有不錯的快速控油效果，可美白和收緊臉部肌膚。

香水法：用半勺青檸檬和黃瓜的混合汁液敷臉。特別愛出油者，再加入幾滴純正的法國古龍水。

日療方：洗臉時在水里加一些日本清酒，可以收到控油效果。

中國民間方：將雞蛋黃打勻敷面10分鐘，每晚堅持使用，可以有效控制油光。

另外，適當補充維生素B6可以減少皮脂分泌，所以夏天可多吃一些富含維生素B6的香蕉或魚類等。

不能隨便調節激素分泌

如今很多女性到醫院皮膚科尋求油脂分泌過多的治療辦法，其中不少人很“懂行”地向大夫提要求：給我開點調理激素分泌的藥物吧，我肯定是雄性激素分泌過于旺盛了。

面對這種情況，專家認為，簡單問題應該簡單解決。只有病人因為激素失衡、月經失調，導致皮膚出油，才需要用這種方法，否則會影響健康。對于絕大多數人來說，給室內降溫，保證充足的睡眠，是解決皮脂過量問題的前提條件。