牛皮癬的保健重在有一個良好的生活習慣，如果不好好做好保健工作，那么我們的生活就會遭受到很大的影響，使得我們無法過上正常的生活。想要不被牛皮癬打擾我們的生活，我們只能是遠離牛皮癬。那么，我們接下來就要來看看牛皮癬的保健注意。

1、在生活中要盡可能的采取措施避免感染：因為生活中常見的溶血性鏈球菌感染是誘發牛皮癬的中藥因素，所以要盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發生。一旦發生應積極對癥治療，以免加重牛皮癬。

2、對破損的皮膚出要注意清洗：這一點可以保證患者身上皮膚的清潔，但是患者在清洗皮損處時動作要輕揉，不要強行剝離皮屑，以免造成局部感染，(紅、腫、熱、痛)，影響治療，使病程延長。

3、患者在飲食上要適當的有一些忌口：如忌酒、忌海鮮、忌辛辣發物。但應加強營養，有利病情好轉。多食富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等。

4、患者在治療后一定要進行一些鞏固治療：因為即使牛皮癬患者通過一定的治療，在臨床上已暫時痊愈，但是患者的免疫功能、微循環、新陳代謝仍未完全恢復正常，一般需要2-3個月后才能復原。所以在臨床痊愈后應在服用一段時間的藥。

牛皮癬的保健工作有很多，但是大體上都是一樣的，只是根據患者的身體素質和癥狀的不同，保健的方法才有所區別。同時治療牛皮癬的過程是很長的，患者在生活中要積極的消除一些不利于病情康復的精神因素，盡可能的避免過于疲勞，注意休息。