蜜臀aⅴ精品一区二区三区_国产精品69一区二区三区_国产二区三区四区电影网_国产亚洲高清视频精彩在线播放_一区二区 精品视频免费_国产成人丝袜av_黄色视频一区二区三区免费_97香蕉久久超级碰碰碰_日韩最新av网站在线播放_精品人妻少妇av中文字幕

當(dāng)前位置:保健 > 人群保健 > 亞健康 > 失眠

失眠者可試試茯神棗仁湯

失眠者可試試茯神棗仁湯

失眠是一種久治不愈的失眠癥,以入睡困難、早醒、睡眠中易醒、醒后再難入睡,睡眠質(zhì)量下降(多夢(mèng)、睡眠時(shí)間減少等)、頭昏頭脹為主要癥狀。用茯神棗仁湯加減治療,療效滿意。

方藥:炒酸棗仁15克,茯神10克,合歡花9克,夜交藤15克,龍齒9克,麥冬9克,石斛12克,炒白芍15克,夏枯草10克,朱砂1克(沖服),珍珠母30克(先煎),水煎,每日1劑,分2次溫服。

此外,嚴(yán)重的失眠,可配合敷臍療法:朱砂0.2克填臍中,外用紗布包好固定,晚放晨取。對(duì)心腎不交引起的興奮性神經(jīng)官能癥,可用燈芯竹葉湯[燈芯草1.5~3克(3扎)、淡竹葉9克煎湯]代茶飲用,臨睡前頓服。