據統計,全世界每年有120萬婦女發生乳腺癌,有50萬婦女死于乳腺癌,目前乳腺癌的發病率在女性惡性腫瘤中居于首位。其對女性健康的嚴重危害已引起了社會各界的高度重視,以粉紅絲帶為標志的乳腺癌防治活動已開展12年,倡導廣大女性關注乳房健康。

失眠引發或增加患乳腺疾病的危險

2003年6月,52歲的王女士發現自己左胸有了乳腺腫塊,確診為乳腺癌,通過手術成功切除腫瘤。但王女士有長達10年的失眠史,患病后精神處于焦慮狀態,睡眠質量更差,每天睡眠時間不足6小時。2005年右胸又發現腫塊。

乳腺癌最初多為乳腺腫塊、乳腺增生,其致病的因素一直是各國醫療機構的科研方向。由國際癌癥研究機構(IARC)的最新研究顯示,護士、空中服務員等常上夜班而無法正常睡眠的人,患乳腺疾病的幾率高出正常作息人群48%。因為不規律的作息時間,無法保證充足的睡眠,體內能抑制癌變的褪黑素分泌會減少,容易導致乳腺增生甚至乳腺癌的發生。

該機構對曾任北歐航空公司空中服務員進行跟蹤調查顯示,她們工作時飽受時差和睡眠不定之苦,退休后,有些患乳腺增生的人員,隨著睡眠的充足,病情竟然有了很大的改善。

日本研究發現,與睡足7小時的女性相比,每晚僅睡6小時或不足6小時的女性患乳腺癌的風險高達62%。而平均每晚睡9小時的女性,其患乳腺癌的風險則降低28%。該研究為“充足睡眠是預防乳腺癌最重要因素之一”這一觀點提供了強有力的支持。