“你怎么看起來這么年輕?”如果真想讓自己能擁有白晰柔嫩的肌膚，勤擦防曬乳再輔以洋傘、外套等必備工具，就能徹底防曬抗黑，還你白晰柔嫩的肌膚。

許多人因為防曬乳質地油膩而不愿意擦拭，害怕曬黑，但烈日當空下出門，僅以長袖外套遮蔽，長久下來不僅悶出一身汗，效果卻只是事倍功半。

其實，陽光中的紫外線包含UVA、UVB兩種光線，其中UVA會使皮膚變黑;而UVB則會造成皮膚發炎、紅腫的現象。

這兩種光線都會讓皮膚老化，因此只單純地靠洋傘與外套，并無法有效阻擋無孔不入的紫外線，唯有靠勤擦防曬乳，再輔以洋傘與外套才能有效阻隔陽光對皮膚的威脅。

根據臨床試驗，有擦防曬乳習慣的人，兩三年下來會較同年齡層的人皮膚看起來更加白晰、柔嫩，自然感覺年輕，相較于不擦防曬乳的皮膚不僅會提早老化、粗糙，更會失去彈性，所以電視廣告中的同學變學妹可是有根據的。

若經常在戶外活動，最好兩個小時就補充一次防曬乳;若只是待在室內的上班族，則只需出門上班前擦一次，中午外出買便當時，再補擦一次就能有很好的防曬效果。

值得一提的是，若能在擦防曬乳之前先涂上含有維它命C(又有人稱左旋C)的乳液，由于維它命C可抗氧化及防止皮膚膠原蛋白的破壞，如此一來更能有效減少陽光對皮膚的傷害。

防曬不是只有夏天才做，而應該是全年無休的行動，因此想要讓別人猜不出你的實際年齡，記得做好防曬工作。