入夏以來，天津氣溫總體偏高，伏期從7月14日持續至8月22日，專家提示，40個伏天里要防曬、防病、防氣象災害。

據天津市氣象服務中心高級工程師周慧介紹，一般當溫度在32攝氏度以上，最小相對濕度達到80%時，地面溫度較低，而高空溫度相對較高，風力小，空氣流通速度減慢，人們便會普遍感覺“悶熱”。

周慧建議，“三伏天”大家要選擇適宜時段外出，盡量減少午后高溫時段的戶外活動或作業，出門應攜帶遮陽工具，避免陽光直接照射，保證充足睡眠，保持充足飲水。另外要保持飲食清淡，注意養生，減少夏季疾病發生。開啟空調時室內溫度不要調得過低，開啟時間也不宜太長，避免因室內外溫差過大造成身體不適。

此外，受高空低渦和冷空氣的共同影響，未來幾天天津將持續多陣性降水或雷陣雨天氣，局部地區可能出現短時強降水、雷雨大風和冰雹等強對流天氣。周慧建議，居民應增強防災意識，了解防災知識。

據周慧介紹，雷電產生的主要條件是天空中有帶電的云，特別是能產生電荷團的積云、積雨云，多出現于陣雨、雷陣雨等強對流天氣。市區內空曠的地方，孤立的高樹、高塔周圍，廣告牌和水管等都容易“招雷”，因此，周慧提醒，居民遇大風天氣時要盡量遠離臨時建筑物。

周慧提醒天津市民，在平時工作和生活中應隨時關注天氣變化，通過氣象短信、氣象聲訊12121、電子顯示屏、公眾氣象服務網站、電臺和電視臺、中國氣象頻道261、報刊以及最近開通的天津市氣象服務中心微博等多渠道了解天津最新氣象信息。