炎熱的夏天來了，很多人度過嚴實的冬天后，發現自己的肉肉都要暴露在眾人面前，就感覺自己好像有點格格不入，這就導致很多人選擇在夏天進行運動，而且這個運動不是慢運動而是劇烈運動，因為肉肉促使您不斷瘦身，以此達到自己內心的期望，穿上美美的裙子，走在大街上。

但是人的熱應激能力是有限度的，而且還具有較大的個體差異，若在熱環境下勞動或運動時間過長，沒有采取合理的防熱、散熱措施，超過了個人的熱應激能力，就會出現如下丘腦的排汗中樞發生障礙，機體不能通過排汗蒸發熱量，肌細胞鈉、鉀比例失調;循環血量減少、循環功能障礙等等，使機體內蓄積了過多的熱量，就會導致熱疾病的出現。